Geburtsvorbereitung: Was muss wirklich in die Kliniktasche

Der grosse Tag rückt näher und eine der wichtigsten Vorbereitungen ist das Packen der Spitaltasche für die Geburt. Doch was brauchst du wirklich? Hier erfährst du, was auf gar keinen Fall in der Kliniktasche zur Geburt fehlen darf und ab wann du sie packen solltest. Dazu findest du noch eine Packliste zum Herunterladen und Personalisieren. Diese wurde sorgfältig zusammengestellt aus Dingen, die sich aus persönlichen Erfahrungen bewährt haben.

Deine Packliste fürs Krankenhaus

Viele werdende Eltern neigen dazu, viel zu viel einzupacken. Dabei reichen oft die nötigsten Dinge für die ersten 24 Stunden im Krankenhaus. Alles weitere kann vom Partner oder den Angehörigen nachgeliefert werden. Im Idealfall packst du gleich zu Beginn zwei kleinere Taschen: eine für den Gebärsaal und die zweite für den anschliessenden Aufenthalt im Wochenbett.

Packliste für die Geburt:

Packe nur das Nötigste ein, so vermeidest du unnötiges Gewicht und hast alles schnell zur Hand.

• Dokumente: Krankenkassenkarte, Personalausweis, Geburtsplan
• Hygiene Artikel: Zahnbürste, Zahnpasta, Haargummi (vor allem bei langem Haar)
• Bequeme Kleidung: Weites Shirt oder Nachthemd für die Geburt, Jogginghose, stillfreundliches Oberteil
• Socken & Hausschuhe: Warme Socken helfen, sich besser zu entspannen
• Snacks & Wasserflasche: Energie für die Geburt – Traubenzucker oder Energieriegel sind ideal, falls sich die Geburt über mehrere Stunden hinzieht
• Massageöl & Fächer: Hilfreich zur Entspannung
• Brille & Kontaktlinsenzubehör: Falls du Kontaktlinsen trägst
• Handy mit Ladegerät und Kopfhörer: Für Musik, Kommunikation und Erinnerungsfotos

Tipp: Packe eine kleine Tasche für die ersten 24 Stunden separat – so musst du nicht alles auf einmal durchsuchen.

Packliste für die Zeit im Wochenbett:

Nach der Geburt bleiben viele Mütter noch einige Tage im Krankenhaus. Folgende Dinge sollten in deiner Wochenbett-Tasche nicht fehlen:

• Eigene Hygiene- und Kosmetikartikel: Zahnbürste, Duschgel, Shampoo, Haargummi (Haarklammern sind je nach Geburtsposition unbequem), Lippenbalsam (trockene Lippen während der Geburt!)
• Medikamente: die du regelmässig einnimmst
• Bequeme Kleidung: saubere und bequeme Kleidung für die folgenden Tage
• Still-BH (eine Nummer grösser!): Deine Brüste wachsen, sobald die Milch einschiesst, daher werden die BHs immer noch etwas grösser ausfallen
• Wichtige Dokumente: Mutterpass, Fragebögen der Geburtsabteilung, allenfalls der Schriftenempfangsschein
• Bei verheirateten Eltern: Familienausweis oder Familienbüchlein
• Bei ledigen oder geschiedenen Eltern: Wohnsitzbescheinigung beider Elternteile und eventuell die Vaterschaftsanerkennung
• Für ausländische Elternteile: Familienausweis, Wohnsitzbescheinigung, Passkopie und Ausländerausweis; bei ausländischer Ehe zudem eine internationale Heiratsurkunde

Was brauchst du für den Heimweg mit dem Baby?

Nach einem kurzen Krankenhausaufenthalt nach der Geburt geht es endlich nach Hause! Hierfür brauchst du:

• Erstausstattung Baby: Wickelbody, Strampler, Mützchen, Socken (der Jahreszeit entsprechend)
• Mulltücher: Zum Kuscheln und Stillen
• Babyschale fürs Auto: Sicherheit geht vor! Die Thule Maple Babyschale bietet optimalen Schutz
• Schlafsack: Ein kuscheliger Schlafsack, wie der Bugaboo Cocoon, sorgt für Geborgenheit und Wärme während den kälteren Monaten

Weniger Stress durch gute Vorbereitung

Die richtige Vorbereitung auf die Geburt sorgt für mehr Gelassenheit. Anstatt zu viel einzupacken, konzentriere dich auf das Wesentliche. Dank einer durchdachten Packliste hast du alles Wichtige dabei, ohne unnötiges Chaos zu verursachen. Für eine noch entspanntere Vorbereitung kannst du viele essenzielle Babyprodukte, wie die Babyschale oder den Schlafsack, ganz einfach und sorgenfrei bei loopi mieten. So hast du hochwertige, nachhaltige Produkte zur Hand, ohne dich um den Kauf und die Lagerung kümmern zu müssen. Mit einer gut gepackten Kliniktasche und den richtigen Produkten bist du bestens gerüstet für die Ankunft deines Babys!

Checkliste von Swissmoms.ch